很多女性喜欢吃鸡蛋，也有女性坚持每天吃鸡蛋。最近有人听说，女人天天吃鸡蛋，衰老快。这个说法是真的吗？接下来我带你去找答案，同时让你知道女人每天吃鸡蛋的好处。

女人每天都吃鸡蛋，衰老很快

1.女人天天吃鸡蛋是不正确的说法，是快速衰老。没有科学依据，不必相信。因为鸡蛋是一种高营养食品，女性每天都吃鸡蛋，为身体补充丰富的营养。他们可以延缓身体的衰老速度，保持身体年轻健康，而不是快速衰老。

2.一个天天吃鸡的女人，不会衰老，反而会减缓衰老。但是生活中的很多原因会加速她的衰老，尤其是熬夜和饮食不规律，过度劳累会加速她的衰老。

女人每天吃鸡蛋的好处

1.阿尔茨海默病的预防

中老年人坚持每天吃1~2个鸡蛋，可以有效预防阿尔茨海默病的发生，因为中老年人女性吃鸡蛋后可以吸收丰富的卵磷脂、卵黄、甘油三酯，可以影响女性的脑神经，防止其记忆力下降，从根本上预防阿尔茨海默病的发生。

2.美丽美丽

美颜也是女性吃鸡蛋的一个重要好处，因为女性吃鸡蛋后吸收的蛋白质、卵磷脂和各种矿物质，被身体吸收后可以直接作用于女性的皮肤，可以提高皮肤弹性，防止皱纹形成，淡化皮肤表面的色斑，保持人体肤色红润健康。经常吃鸡蛋还可以改善女性多器官功能，减缓女性衰老。

看了鸡蛋的具体介绍，就知道女人天天吃鸡蛋是一种扯淡，不正确的说法。每天适量吃鸡蛋，不仅能提高身体的抗衰老能力，还能预防老年痴呆症，更是美容美颜。是最适合女性每天食用的营养。